El secreto de la eterna juventud mental: científicos revelan el hábito clave para no perder la lucidez

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Por Sandee LaMotte, CNN

Las personas con mentes sumamente agudas en sus 80 y 90 años —conocidas como “SuperAgers” o superancianos— producen el doble de neuronas jóvenes que los adultos cognitivamente sanos y 2,5 veces más que las personas con la enfermedad de Alzheimer, según encontró un nuevo estudio.

“Esto demuestra que el cerebro que envejece tiene la capacidad de regenerarse; eso es enorme”, dijo la coautora del estudio, la Dra. Tamar Gefen, profesora asociada de psiquiatría y ciencias del comportamiento en el Instituto Mesulam de Neurología Cognitiva y Enfermedad de Alzheimer en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago.

Mientras que una neurona madura es estable, una neurona joven es el tipo de célula cerebral más adaptable y plástica, con una habilidad mejorada para crecer, integrarse y “conectarse en un cerebro”, dijo Gefen, quien ayuda a liderar el Programa SuperAging de Northwestern. Los investigadores allí han estado estudiando durante 25 años a hombres y mujeres mayores con memorias superiores.

“Los SuperAgers muestran la preservación de neuronas inmaduras con mayor excitabilidad; están alertas y dinámicas, listas para activarse”, aseguró. “Eso es un cerebro más juvenil”.

Además, el estudio encontró que los cerebros de los SuperAgers contenían sistemas de apoyo más robustos en el hipocampo —la parte del cerebro responsable de la memoria— que nutren las neuronas jóvenes de manera similar a como un arbolito recién plantado es alimentado cuando se coloca en tierra rica en nutrientes.

“Esta investigación muestra que los SuperAgers tienen un entorno celular único en su hipocampo que apoya la neurogénesis”, dijo Gefen. “Esta es una prueba biológica de que los SuperAgers tienen cerebros más plásticos”.

La neurogénesis, que es el nacimiento y la supervivencia de nuevas neuronas, mejora la plasticidad cerebral, es decir, la capacidad del cerebro para repararse y mantener buenas funciones cognitivas frente a lesiones y el proceso de envejecimiento.

De hecho, los cerebros de los SuperAgers contenían más neuronas recién desarrolladas que los adultos jóvenes de entre 30 y 40 años, afirmó la autora principal Orly Lazarov, profesora de neurociencia y directora del Programa de Capacitación en Enfermedad de Alzheimer y Demencias Relacionadas en la Universidad de Illinois, Chicago.

“El perfil de neurogénesis en los SuperAgers muestra resiliencia”, dijo Lazarov en un correo electrónico. “Así que pueden hacer frente a los estragos del tiempo”.

Los SuperAgers pueden tener una ventaja genética, pero la investigación demuestra que las personas que practican una buena salud cerebral también pueden prevenir el deterioro cognitivo, dijo el investigador en prevención del Alzheimer, Dr. Richard Isaacson, director de investigación en el Instituto de Enfermedades Neurodegenerativas en Florida, quien no participó en el estudio.

“Nuestros estudios han encontrado que cambios en el estilo de vida, incluyendo dieta, ejercicio, reducción del estrés y optimización del sueño, junto con el manejo de factores de riesgo vascular con ciertos medicamentos recetados, también pueden hacer crecer áreas del cerebro, incluido el hipocampo, y reducir los signos característicos del Alzheimer como los ovillos de tau y las placas de amiloide”, dijo Isaacson.

“Ciertamente nunca me enseñaron en la facultad de medicina que es posible que las células cerebrales crezcan, pero ahora hemos visto pru

District Attorney Warns of New Scam: Fraudsters Instruct Victims to Install Banking Apps and Deposit Cash

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We are alerting the public to a new scam tactic that has recently been reported in our area.  Scammers are contacting individuals and instructing them to download a banking app, […]

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FDA classifies frozen blueberry recall as highest risk; 55,689 pounds distributed to four states and Canada

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The U.S. Food and Drug Administration has classified a voluntary recall of frozen blueberries as a Class I health risk—the agency’s most serious level—citing potential contamination with Listeria monocytogenes. According […]

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Cuban forces kill four on Florida-registered speedboat in shootout near island’s coast

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By Mauricio Torres, Hira Humayun, CNN

(CNN) — Cuban forces shot dead four people in a Florida-registered speedboat that entered Cuban waters Wednesday in a dramatic shoot out just off the island’s coast.

US Vice President JD Vance said the White House was “monitoring” the situation. The nationalities of those killed is not known.

Six other people aboard the vessel were injured and are receiving medical attention.

Cuban border guard troops approached the boat to identify it after it entered Cuban territorial waters in Falcones Cay, Villa Clara Province, the ministry said. Falcones Cay is just over 100 miles from Florida.

The Cuban forces were then shot at by someone from the boat, injuring the commander of the Cuban boat, the statement said. The border guards then returned fire.

Vance said US Secretary of State Marco Rubio briefed him on the incident but details are still scare. “(It is) certainly, you know, a situation that we’re monitoring, hopefully it’s not as bad we fear it could be. But (I) can’t say more, because I just don’t know more,” Vance said during an unrelated event at the White House.

Rubio is currently in the region, on an official visit to Saint Kitts and Nevis.

The incident comes amid heightened tensions between the US and Cuba as Washington has blocked virtually all oil shipments from reaching the communist-run island. The oil shortage has brought Cuba’s economy to its knees, with the Caribbean nation experiencing its worst era of economic uncertainty in decades.

The boat, with registration number FL7726SH, is a 24-foot power boat that was manufactured in 1981, according maritime database records.

“In light of the current challenges, Cuba reaffirms its willingness to protect its territorial waters, based on the fact that national defense is a fundamental pillar for the Cuban state in favor of protecting its sovereignty and stability in the region,” the Cuban interior ministry said.

Florida officials express alarm

Officials from Florida called for an investigation and for the Cuban government to be held accountable.

Florida Attorney General James Uthmeier said he has directed the Office of Statewide Prosecution to help federal, state, and law enforcmeent authorities begin an investigation.

US Republican Congressman Carlos A. Gimenez, whose district includes the southern tip of Florida, said the incident raised concerns about the use of lethal force against people aboard a US-registered vessel and called for an investigation into the incident.

“United States authorities must determine whether any of the victims were US citizens or legal residents and establish exactly what occurred,” he said in a statement posted to X. “The regime in Cuba must be relegated to the dustbin of history for its countless crimes against humanity.”

Republican Senator Rick Scott, also from Florida, called the incident “deeply concerning” and said the Cuban government “must be held accountable.”

Cuba’s interior ministry said authorities are investigating the incident.

The-CNN-Wire
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CNN’s Max Saltman and Patrick Oppmann contributed to this report.

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