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How to stay safe in cold weather, according to a doctor

Kraig Pakulski 0 17 Article rating: No rating
Cold weather can affect the body in several different important ways.

By Katia Hetter, CNN

(CNN) — Much of the United States is experiencing prolonged and extreme cold weather, with recent winter storms, dangerous windchills and record low temperatures affecting millions of people. As winter stretches on, many people still have to commute to work while figuring out how to keep active and safely let children play outside.

Cold weather brings real health risks and raises practical questions about everyday life, and they are not all solved by wearing a coat, hat and gloves. How does extreme cold affect the body? What precautions matter most when going outside? How can families balance safety with staying active, especially for kids? And what should people know about protecting themselves during extended cold spells?

To help answer these questions, I spoke with CNN wellness expert Dr. Leana Wen, an emergency physician and clinical associate professor at the George Washington University. She previously served as Baltimore’s health commissioner and is the mother of two young children she’s trying to keep warm as cold weather hits Maryland.

CNN: Why does extreme cold pose health risks, and who needs to be especially careful?

Dr. Leana Wen: Extreme cold stresses the body in multiple ways.
Cold temperatures cause blood vessels to constrict, which raises blood pressure and forces the heart to work harder. Breathing cold air can irritate the airways, and prolonged exposure increases the risk of frostbite and hypothermia, which can be extremely dangerous. Cold weather also reduces dexterity and balance, making falls more likely. There are also elevated risks of motor vehicle accidents with a lot of ice and snow.

Certain groups are at higher risk for cold-related illnesses. Older adults may have reduced ability to regulate body temperature. Young children lose heat faster than adults and may not recognize symptoms of hypothermia. People with heart or lung disease, diabetes, circulation problems, or mobility issues may be more vulnerable to complications. Medications that affect alertness (such as certain pain medicines and antidepressants) or circulation (such as some blood pressure pills) also can increase risk. That does not mean that people in these situations need to stay inside the entire time when it’s cold, but it does mean they should be especially cautious.

CNN: What should people do before heading outside in cold weather to reduce risk?

Wen: Preparation makes a big difference. Check the temperature and windchill before going out, not just the forecast’s high temperatures — because wind significantly increases heat loss. Plan how long you will be outside and know whether there are places to warm up if needed.

Try not to exercise outdoors alone. If you do, make sure to tell someone where you are going and consider sharing your live location with them. Always make sure your phone is charged. If you are driving, keep your gas tank at least half full and carry basic supplies including blankets and coats in case you are delayed.

CNN: What are the biggest concerns with injuries once you are outside?

Wen: Fal

How to stay safe in cold weather, according to a doctor

Kraig Pakulski 0 23 Article rating: No rating


CNN

By Katia Hetter, CNN

(CNN) — Much of the United States is experiencing prolonged and extreme cold weather, with recent winter storms, dangerous windchills and record low temperatures affecting millions of people. As winter stretches on, many people still have to commute to work while figuring out how to keep active and safely let children play outside.

Cold weather brings real health risks and raises practical questions about everyday life, and they are not all solved by wearing a coat, hat and gloves. How does extreme cold affect the body? What precautions matter most when going outside? How can families balance safety with staying active, especially for kids? And what should people know about protecting themselves during extended cold spells?

To help answer these questions, I spoke with CNN wellness expert Dr. Leana Wen, an emergency physician and clinical associate professor at the George Washington University. She previously served as Baltimore’s health commissioner and is the mother of two young children she’s trying to keep warm as cold weather hits Maryland.

CNN: Why does extreme cold pose health risks, and who needs to be especially careful?

Dr. Leana Wen: Extreme cold stresses the body in multiple ways.
Cold temperatures cause blood vessels to constrict, which raises blood pressure and forces the heart to work harder. Breathing cold air can irritate the airways, and prolonged exposure increases the risk of frostbite and hypothermia, which can be extremely dangerous. Cold weather also reduces dexterity and balance, making falls more likely. There are also elevated risks of motor vehicle accidents with a lot of ice and snow.

Certain groups are at higher risk for cold-related illnesses. Older adults may have reduced ability to regulate body temperature. Young children lose heat faster than adults and may not recognize symptoms of hypothermia. People with heart or lung disease, diabetes, circulation problems, or mobility issues may be more vulnerable to complications. Medications that affect alertness (such as certain pain medicines and antidepressants) or circulation (such as some blood pressure pills) also can increase risk. That does not mean that people in these situations need to stay inside the entire time when it’s cold, but it does mean they should be especially cautious.

CNN: What should people do before heading outside in cold weather to reduce risk?

Wen: Preparation makes a big difference. Check the temperature and windchill before going out, not just the forecast’s high temperatures — because wind significantly increases heat loss. Plan how long you will be outside and know whether there are places to warm up if needed.

Try not to exercise outdoors alone. If you do, make sure to tell someone where you are going and consider sharing your live location with them. Always make sure your phone is charged. If you are driving, keep your gas tank at least half full and carry basic supplies including blankets and coats in case you are delayed.

CNN: What are the biggest concerns with injuries once you are outside?

Wen: Falls are one of the most common and serious winter injuries. Ice, especially black ice, is often invisible and can form

¿Por qué los reembolsos de impuestos federales pueden ser mayores de lo habitual este año?

Kraig Pakulski 0 16 Article rating: No rating

Por Jeanne Sahadi, CNN

La temporada de declaraciones de impuestos ha comenzado oficialmente y se extenderá hasta el 15 de abril.

Aunque presentar la declaración de impuestos federales pueda resultar tedioso, lo cierto es que si formas parte de la mayoría de los contribuyentes estadounidenses recibirás un reembolso poco después de presentarla.

Este año, ese reembolso podría ser considerablemente mayor, suponiendo que no haya habido cambios significativos en tu situación financiera o familiar desde 2024.

El reembolso promedio pagado el año pasado fue de US$ 3.167 hasta el 26 de diciembre, según las estadísticas del Servicio de Impuestos Internos (IRS, por sus siglas en inglés). Y el Departamento del Tesoro proyecta que los reembolsos de impuestos aumentarán en un promedio de US$ 1.000 por hogar este año.

¿Por qué? Hay dos razones principales: 1) El Congreso implementó una serie de nuevas deducciones y créditos fiscales ampliados para el año fiscal 2025. 2) la mayoría de las personas no ajustaron la retención de impuestos en sus nóminas el año pasado para reflejar estos cambios.

“Para los clientes cuyos ingresos, estado civil y dependientes no han cambiado mucho desde 2024, la combinación de los beneficios fiscales ampliados para 2025 y la retención sin cambios está impulsando claramente un aumento en los reembolsos”, dijo Tom O’Saben, director de Contenido Fiscal de la Asociación Nacional de Profesionales de Impuestos.

Analicemos primero el tema de la retención.

Tu obligación tributaria para 2025 disminuyó debido a los cambios en la ley fiscal, pero tus pagos de impuestos no, explicó. “Como resultado, el beneficio fiscal ‘adicional’ se refleja como un reembolso en lugar de un aumento en el salario neto”, dijo O’Saben.

O, para quienes normalmente no reciben un reembolso, simplemente podría resultar en una factura fiscal total más baja.

Si bien el Congreso realizó numerosos cambios fiscales para 2025, como la introducción de una nueva exención fiscal para los intereses de los préstamos para automóviles, una parte de las propinas y las horas extras, y un aumento de US$ 200 por hijo en el crédito fiscal por hijos, entre otros, la ampliación de dos deducciones fiscales comunes y la introducción de una nueva para personas mayores podrían ser las responsables de los mayores aumentos en el reembolso promedio de este año.

Una deducción estándar mayor: la gran mayoría de los contribuyentes optan por la deducción estándar. El Congreso la aumentó en US$ 750, a US$ 15.750, para contribuyentes solteros; y en US$ 500, a US$ 31.500, para parejas casadas que presentan declaración conjunta.

“Este es el cambio con mayor impacto, ya que afecta a millones de contribuyentes de todos los niveles de ingresos y estados civiles. Incluso los aumentos modestos en la deducción estándar se traducen directamente en menores ingresos imponibles”, dijo O’Saben.

Una deducción SALT ampliada: si vives en un estado con impuestos altos, podrás deducir hasta US$ 40.000 en impuestos estatales y locales (ya sean impuestos sobre la renta o sobre las ventas, más los impuestos a la propiedad). Esto representa un aumento con respecto a los US$ 10.000 del año pasado.

Solo puedes reclamar esta deducción si detallas tus deducciones, en lugar de optar por la deducción estándar. Sin embargo, el aumento en el monto que se puede deducir significa que podría ser conveniente para más contribuyentes detallar sus deducciones.

“Este cambio puede ser significativo y a menudo genera un aumento notable en el reembolso, especialmente si las retenciones no se ajustaron”, dijo O’Saben.

Una nueva deducción para personas mayores: está sujeta a límites de ingresos y se aplica solo a los contribuyentes de 65 años o más. Las personas mayores elegibles podrán aplicar una deducción especial de US$ 6.000

¿Qué son los dingos, los perros salvajes vinculados a la muerte de una canadiense en Australia?

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Por CNN Español

El dingo es uno de los animales más reconocibles —y a la vez más incomprendidos— de Australia. Símbolo del interior salvaje del país, ha sido idealizado como emblema de la naturaleza indómita y, al mismo tiempo, señalado como una amenaza potencial para las personas. Esa tensión volvió al centro del debate tras la muerte, en enero de 2026, de una joven canadiense en K’gari —antes conocida como isla Fraser—, un hecho que las autoridades australianas investigan.

¿Qué es exactamente un dingo y qué riesgos implica su interacción con los humanos?

Los dingos —clasificados como Canis dingo o Canis lupus dingo, según el debate científico— no son perros domésticos asilvestrados en el sentido convencional. Investigaciones señalan que descienden de perros domésticos que llegaron a Australia hace miles años y que, tras volver a la vida silvestre, evolucionaron en aislamiento durante milenios.

Ese largo proceso dio lugar a un animal con rasgos físicos y conductuales propios, lo que explica que algunos científicos los consideren una especie independiente y otros, una subespecie del lobo gris. El debate sigue abierto.

Los dingos pesan entre 13 y 20 kilos y tienen un cuerpo esbelto, pecho profundo y hocico alargado. Sus orejas erguidas y puntiagudas les ayudan a disipar el calor en climas áridos. La mayoría presenta un pelaje rojizo o color arena, aunque también existen variantes negras con marcas canela y ejemplares blancos.

En K’gari, donde vive una de las poblaciones genéticamente más puras, predominan los dingos de pelaje rojizo con patas y punta de la cola blancas.

Los dingos habitan casi todo el territorio continental australiano —desde desiertos y praderas hasta bosques tropicales y zonas periurbanas—, con la única excepción de Tasmania. K’gari, frente a la costa de Queensland, es un caso particular: su aislamiento ha protegido la integridad genética de la población local.

Suelen vivir en pequeñas manadas familiares, aunque también cazan en solitario cuando la presa es pequeña. Son carnívoros oportunistas: su dieta incluye desde grandes marsupiales hasta reptiles, pequeños mamíferos y carroña.

Como principales depredadores terrestres del país, cumplen un rol ecológico clave al controlar poblaciones de herbívoros y de especies invasoras como zorros y gatos asilvestrados. Conservacionistas advierten que su eliminación puede provocar desequilibrios en los ecosistemas.

Para los pueblos indígenas, como la nación butchulla de K’gari, los dingos —Read more

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